Accept It & Let It Go: How Your Key to Healing is Closer Than You Think by Victoria Follain Translated by Ambre Marbois

Image https://pixabay.com/photos/milky-way-universe-person-stars-1023340/

Throughout our lives we are all faced with many different challenges that make us feel like no one truly understands. It literally seems as if someone is doing this to us on purpose. The weight of these stressors is sure to eat at your brain, as if a leech is sucking right on your soul. But I am here to tell you, you are not alone. 

When acknowledging your healing process, it is important to start off by simply changing the way you're lookin' at it. If you expect to receive a different outcome, you have to provide different results. Start by evaluating your reactions to unexpected changes, unreached expectations, and basic daily maintenance. By focusing on evaluating your approach, you allow yourself the ability to create a customized base of your personal goals. This is sure to energize your progress and begin your genuine transformation. 

Learning from others past behaviors seems like an obvious approach, but contrarily is harder to grasp than one theoretically may imagine. I personally can’t think of a single narrative that has left me feeling magically worthy of achieving greater expectations of myself. This is a fault in most, since selfishness is on the rise, but it doesn’t have to be. Finding comfort in your personal relationships allow honest feelings to come floating to the surface. Without the chance to creatively explore your imagination with an unbiased source, you are passing up the most basic approach to personal clarity.  

When approaching healing, another valuable investment is to appreciate listening to yourself. How would you react to you? Do you think you would tolerate the behaviors you're projecting onto others? Do you practice what you preach? You have all the answers, sometimes by just listening to yourself you can answer your own questions. When upset, it can be common to repeat inexplicable verbiage to your closest allies. Be careful, this can eventually change the way those individuals react to you. If you notice others expressions being harsher than usual, you might not be being honest with yourself when evaluating your strategy. Ask questions, reevaluate, and try again. Simply avoid this by staying on path of your healing process.  

Be aware, happiness is right around the corner. Try surrounding yourself with encouragement and understanding while you are navigating yourself through this process. It is important to release any negative energy to make room for the positivity that’s coming. If you notice someone/something hindering your development in anyway, take a break from it/them. I promise they will still be there if they value your relationship. Use this time to reignite past relationships you may have ignored, this could be a friend, a family member, or even a plant! 

When navigating through this crazy journey we call life, it is so important to release these behaviors to produce the greatest possibility at mental success. Enjoy the things you love, try something new, and practice focusing on your own personal happiness. Look into the crystal ball of your heart and find the most valuable objective to define yourself by. Sorting through the filing cabinet of documented pain could be the organization tool that will propel you to create the biggest connection with your number one fan, you. 

Acceptez-le et laissez-le partir : la clé de la guérison est plus proche que vous ne le pensez par Victoria Follain

Image https://pixabay.com/photos/milky-way-universe-person-stars-1023340/

Traduit par Ambre MARBOIS

Tout au long de notre vie, nous sommes tous confrontés à de nombreux défis qui nous donnent l'impression que personne ne nous comprend vraiment. Nous avons littéralement l'impression que quelqu'un le fait volontairement. Le poids de ces facteurs de stress ne manque pas de ronger votre cerveau, comme si une sangsue suçait votre âme. Mais je suis là pour vous dire que vous n'êtes pas seul.

Lorsque vous reconnaissez votre processus de guérison, il est important de commencer par changer simplement votre façon de voir les choses. Si vous espérez obtenir un résultat différent, vous devez fournir des résultats différents. Commencez par évaluer vos réactions aux changements inattendus, aux attentes non satisfaites et à l'entretien quotidien de base. En vous concentrant sur l'évaluation de votre approche, vous vous donnez la possibilité de créer une base personnalisée de vos objectifs personnels. Cela ne manquera pas de dynamiser vos progrès et d'amorcer une véritable transformation.

Tirer des leçons des comportements passés des autres semble être une approche évidente, mais, à l'inverse, elle est plus difficile à appréhender qu'on ne l'imagine en théorie. Personnellement, je n'ai pas souvenir d'un seul récit qui m'ait donné l'impression d'être magiquement digne d'atteindre de plus grandes attentes à mon égard. C'est un défaut pour la plupart des gens, puisque l'égoïsme est en hausse, mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Le fait de trouver du réconfort dans vos relations personnelles permet aux sentiments honnêtes de remonter à la surface. Si vous n'avez pas la possibilité d'explorer votre imagination de manière créative avec une source impartiale, vous passez à côté de l'approche la plus élémentaire de la clarté personnelle.

Lorsque l'on aborde la guérison, un autre élément important à considérer est d’apprendre à apprécier l'écoute de soi. Comment réagiriez-vous à votre égard ? Pensez-vous que vous toléreriez les comportements que vous projetez sur les autres ? Pratiquez-vous ce que vous prêchez ? Vous avez toutes les réponses. Parfois, en vous écoutant, vous pouvez répondre à vos propres questions. Lorsque vous êtes contrarié, il peut être courant de répéter un verbiage inexplicable à vos alliés les plus proches. Attention, cela peut éventuellement changer la façon dont ces personnes réagissent à votre égard. Si vous remarquez que les expressions des autres sont plus dures que d'habitude, il se peut que vous ne soyez pas honnête avec vous-même lorsque vous évaluez votre stratégie. Posez des questions, réévaluez et réessayez. Évitez simplement cela en restant sur la voie de votre processus de guérison.

Sachez que le bonheur est à portée de main. Essayez de vous entourer d'encouragements et de compréhension pendant que vous naviguez dans ce processus. Il est important d'évacuer toute énergie négative pour faire place à la positivité à venir. Si vous remarquez que quelqu'un ou quelque chose entrave votre développement de quelque manière que ce soit, prenez une pause. Je vous promets qu'ils seront toujours là s'ils accordent de l'importance à votre relation. Profitez de cette période pour raviver les relations passées que vous avez peut-être ignorées, qu'il s'agisse d'un ami, d'un membre de la famille ou même d'une plante !

Au cours de ce voyage fou que nous appelons la vie, il est très important d'abandonner ces comportements afin d'obtenir les meilleures chances de réussite mentale. Appréciez les choses que vous aimez, essayez quelque chose de nouveau et entraînez-vous à vous concentrer sur votre bonheur personnel. Regardez dans la boule de cristal de votre cœur et trouvez l'objectif le plus précieux pour vous définir. Faire le tri dans l'armoire à archives de la douleur documentée pourrait être l'outil d'organisation qui vous permettra de créer la plus grande connexion avec votre fan numéro un, vous.